Miracle Morning in de praktijk – voor

Mijn eerste zelfhulpboek

Het boek Miracle Morning van Hal Elrod was een van de eerste zelfhulpboeken die ik las, en ook in praktijk heb gebracht. Ik zat 9 maanden geleden midden in een burn-out. Ik was een wrak, kon eigenlijk alleen maar huilen en begreep niet waarom ik niet paste in de wereld zoals deze is. En dus besloot ik te lezen en te leren. Ik koos voor dit boek omdat het een gele circel op de kaft had. Dat deed me denken aan de zon, en ik kon wel wat zonneschijn gebruiken.

Ik had heus gezien dat ik kennelijk van alles zou moeten gaan doen voor 8:00 uur ’s morgens. Dat is zo ongeveer mijn allergrootste nachtmerrie. Ik ben een extreem slechte slaper. Ik slaap weken niet meer dan 4 uur per nacht gemiddeld (pieken naar boven en dus zeker ook naar beneden), en bij vlagen soms zelfs nog minder. Dit is niet omdat ik dat stoer vind of iets. Het lukt gewoon niet. Eens in de zoveel tijd ga ik dan onder zeil met een paardenmiddel. Even aansterken. Dan kan ik weer door.

Je snapt, de belofte van nog minder slaap maakt me niet heel gelukkig.

Waarom dan nog een keer?!

Waarom ik dit dan nog eens wil ondergaan? Sja. Ik las dit boek destijds tegelijk met een ander boek. En op de een of andere manier trok dit boek, of de ander, of samen, mij toch echt uit mijn burn-out. Ik ben mezelf in mijn kracht gaan zetten, zo erg zelfs dat mensen in mijn omgeving dat ook zo tegen mij zeiden. “Jeetje Noelle, wat sta jij in je kracht!” En na een training geven kreeg ik deze reactie: “Ik wou dat ik net zo dapper was als jij. Jij bent zo krachtig. Je doet gewoon waar je je goed bij voelt. Ik kan daar veel van leren!” Mind you, mijn training ging over leren leren. Niet over in je kracht staan. Dit compliment kwam voor mij dus volledig uit de lucht vallen.

Hoewel ik de opdrachten niet meer uitvoer, en het dus niet geïntegreerd heb in mijn leven, heb ik er dus wel een bepaalde mindset aan over gehouden. Ook een schuldgevoel trouwens. En dat is ook een van de redenen waarom ik hier weer aan ga beginnen. Ik voel me best een sukkel nu ik weer snooze.

Mijn belofte aan jou

Ik beloof dat ik de 30 dagen challenge die er in zit (dat weet ik dus alvast) ga volgen, en afmaken. Ik zal de Miracle Morning in de praktijk brengen. De Miracle Morning maak ik onderdeel van mijn dagelijkse routine. Enige kanttekening: als het onverantwoord is voor mij om nog minder te slapen, dan sla ik een keer over. Voor mij is onverantwoord: 3,5 uur of minder slaap per nacht. Daar doe ik geen concessies op.

Heb jij al een Miracle Morning?

Ben je voornemens om Miracle Morning te lezen? Of heb je al iedere ochtend een Miracle Morning? Ik ben erg benieuwd wat jouw bevindingen zijn!